月別アーカイブ: 2021年3月

離婚に保険をかけていませんかぁ?

離婚で賢い方法を考えるおはいいけれど、卑怯な手や愚かな手は取ってはいけまs年。
離婚のことについてあれこれ聞かれても、即座にすべてあからさまにせずある部分は隠しておくことも賢い方法ですが、あきらかに自分を偽ったことを言うのは卑怯ですし、ことさらに誇張するのは愚かです。
よく同性にはちっとも好かれないのに異性にはすごく愛される女性や男性もいますが、こういう人たちは多分、卑怯か愚かのどちらかの可能性が高いです。
確かに異性に限って言えば、その手のやり方に引っかかる相手もいるのですが、引っかかった状態はいつ魔d芽生続きあm線。
いつかボロがでてバレてしまいます。

少しでも離婚を有利に進めようと相手を引っかけたり、あるいは引っかかったり

それでは「策士、策に溺れる」ようなことんみなりかねません。

離婚する覚悟と決意があるのなら離婚に保険はかけてはいけないのです。

離婚する覚悟と決意が固まったのならば、離婚した後の現実から目を背けてはいけません。
離婚後は大変なことが待ち受けています。
生活費も自分で稼がなければなりません。
子育ても一人でやっていかなければなりません。
離婚をいったん口に出したのなら、もう後には戻れません。
相手が離婚に同意しようがしまいが、もう後戻りできないのです。

離婚を切り出すのは浮気相手と別れさせるためですか?
離婚を切り出すのは、これからの生活でイニシアチブを自bぬんが撮るためですか?
離婚をちらつかせて相手を自分の思い通りに鵜が課そうなんて考えてはいけません。
きっとそれは、裏目になる可能性が高いです。

離婚という言葉はそんなに軽い言葉ではないのです。

一旦離婚よ言う言葉が口から出たbのならば、もうそれは勝つか負けるかの真剣勝負です。

離婚してもしなくても構わない?
そんな状況で使う言葉ではないのです。

離婚という言葉を出せば相手がひるむ?
それはあなたの勘違いなことも多いこともしておいてください。
相手は「渡りに船」と喜んで離婚してくれることも多いのです。

離活 離婚 準備 ブログ

人は噓をつくとその嘘を正当化するためにまた嘘をつくことになる

私が40初めの頃の話ですが、当時係長の職に就いておりました。

仕事が忙しくて忙しくて、少しだけ休みたいなぁと思っておりましたが、なかなか外に出る機会がなく社内での業務ばかりでうんざりしておりました。

それで意を決して、上司に”お客様の所でトラブルが発生したという連絡があったので、行ってきます。”と噓をついて、外出の時間をとりました。

当時はシステムエンジニアをやっていて、お客様の所のシステムを導入/フォローすることが業務でしたので、上司も(多分)特に疑うこともなく、”行ってらっしゃい!”ということで送り出してくれました。

冒頭書いたように、本当に疲れていたので頭の中で”3h位、サウナに行って汗でも出して、仮眠をとれば疲れも取れるだろう!”と、会社を出て直ぐに御徒町駅の近くにあるサウナに行きました。

朝の11時ごろから入るサウナは、お客さんもあまりいなくてのんびりできるものです。

サウナ室で1人、ゆっくり汗を流しながら至福の思いに耽っておりました。

10分ほど汗を流したので、外にある冷水風呂に浸かろうとしたときに、なんとそこに同じ会社の違う部署の課長とばったりと顔を合わせてしまいました。

お互いビックリ顔でしかも気まずそうにしながら、”よっ!”、”あぁ・・”と一言。

それでも、向こうの課長の方はどうもその日が代休だったようでサウナに入りに来たということでしたが、私の方はというと当然正直に言えるわけはありませんので、適当なことを言って直ぐに別な話に持って行きました。

(多分、その課長もうすうす気が付いていたのかと思いますが)深入りするような質問をしてこなかった(してくれなかった)ので、その場はどうにか繕うことができました。

それでその後、私はすぐにサウナを上がってそのお店から出ていきました。

このまま会社に帰ると不味いだろうとおもい、一応(トラブルが発生したという)お客様の所に電話を入れて、近くに来たので久しぶりに訪問しても良いかという了解をいただき、証拠づくりのためにどうにか訪問(挨拶)だけはしておきました。

1つのエピソードですが、私のサボり癖で2つも3つも失敗したということです。

サボり癖改善3ステップマニュアル 料金

簡単!毎日30秒で腰痛を改善

急に腰がズキンズキンと痛む! なんだか腰が重くて気だるい! そんな時、腰が痛いからといって、腰だけに原因があるわけではないんです! 腰が痛い時は、原因は他にある場合が多いのです。 例えば、「ひざが痛いのをかばって歩く」「足首の捻挫して、完全に治らないまま放置して、痛みをかばうために、歩き方にゆがみを生じて、それが腰痛につなるケースが多いんです。それ以外にも、腰回り周辺の筋力の低下により、腰に負担が集中して、腰痛に繋がることも! 日常生活の天敵!『腰痛』 そのほとんどの原因は”背骨のゆがみ””腰回りの筋力の低下」「血流の悪さ」が起因です。 この3つの原因をやっつければ、腰痛なんて怖くないんです! そこで、この腰痛三大原因を、1日たった30秒、朝とお風呂上がりに一回づつやるだけで、腰痛回復に期待がもてる簡単なストレッチを紹介します。

【1日たった30秒、朝とお風呂りに2回!腰痛効果に期待できるオススメストレッチ】 先ずは、膝立ちの状態で、左右のひざをくっつけます。その際、かかともシッカリとくっつけ、ゆっくりお尻をおろし正座をします。 このとき、左右のかかとが離れないように注意しながら、左右両足に体重を載せるよう意識して、この状態を30秒キープします。 そして、お尻を持ち上げて、はじめの膝立ちの状態に戻り、片足を立てて、ゆっくりと立ち上がります。 この運動により、歪みのある背骨を矯正し、立ち上がる際には筋力アップに、そして血流の促進も期待できます。また、とても簡単で運動量も少なく、運動の得意不得意に関係なく、無理なく継続できます。 1日たった30秒! 朝とお風呂上がりに2回だけ! たったこれだけで、生活の天敵「腰痛」をやっつける効果が期待できます。誰でも簡単にできますので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか!これで腰痛なんて怖くありません。人生100年時代!腰痛をやっつけてやりましょう!

[2021年3月]雲のやすらぎを格安で購入できる!?

こんな葬儀社はやめておけ

お葬式の事前相談の目的は、なんといっても「自分に合った葬儀社を見つけること」です。
近所にあったから
たまたまチラシを見つけたから
ネットで検索を舌から
そのたまたま見つけた葬儀社だけに行って話を聞いて
「もうこれでお葬式の事前相をしたから安心」
だなんて勘違いしないでください。
いくつかの葬儀社を比較検討し、
「ここにお葬式は他のもう」
という1社が見つかるまでお葬式の事前相談は行ってください。

ここではお葬式の事前相談でぴったりの葬儀社の選ぶポイントも参考sにしてみてください。

■ 「通常は・・・」といって営業してくる葬儀社

あなたにぴったりの葬儀社とは
「こちら(家族)の立場に立って提案してくれる」
葬儀社です。
正直、経営優先の葬儀社は相談者に葬儀の知識がないことをいいことに
「通常だとこれくらいが多いです」
「普通はこれとこれが必要です」
と一般的な例ばかり引き合いに出してきます。
まあ、それもやむおえないことではありますが、大事なのはこちらの意見や考えや予算を尊重してくれているか?
そのあたりをしっかりと見極めてください。

■ 値段の安さばかりを強調してくる葬儀社

多くの方が葬儀社を選ぶ際に値段のことばかりを考えてしまいがちです。
でも、それがために貧相なお葬式になってしまうことも少なくないのです。
これでは参列した親戚から嫌味にひとつも言われそうです。
要は葬儀社の説明が値段のことばかりに終始していないかどうか?
気を付けて判断してください。

■ 資料が充実しているか?
相談する葬儀社に
「とりあえず資料だけ先にいただけませんか?」
とい申し出てみてください。
この時にきちんとわかりやすい資料を準備している葬儀社は良い葬儀社と言えるでしょう。

葬儀におことはわからないことばかりです。
まして昔はおせっかいな世話好きなおじいさんやおばあさんがいたものです。
でも、いまはそんな世話役なんていませんから家族だけで決めていかなければいけません。
すこしでもお客の不安を取り除こうとするのが良い葬儀社です。
ですから、お客の立場に立ってわかりやすい資料を準備しているのです。

いいお墓 評判

お風呂の残り湯を洗濯に使うデメリットを知ってます?

お風呂の近くに洗濯機があるのはごく一般的です、
そこで節約のためにお風呂の残り湯を使うご家庭も多いでしょう。
でも。知っておいて欲しいのは
お風呂の残り湯を洗濯に使うと大きなデメリットがある
ことなんです。

その雨にお風呂の残り湯を洗濯に使うことでいくら節約できるのか?
そのあたりから考えていきましょう。
普通のドラム式洗濯機なら、洗濯からすすぎまでの一連の工程で使用する水量は80リットル程度です。
これでいくらの水道代が節約されるかだ。
水道料金は2か月に1回の請求なので2か月で試算してみました。
そうするとお風呂の残り湯で節約できる水道料金は1700円程度と計算できました。
これは2か月で50回程度の洗濯ですべておふろの残り湯も再利用したとしての試算結果です。
1700円と聞くと意外と馬鹿にならない金額ですよね。

しかし、この節約できる金額以上に気を付けたいのがお風呂の残り湯を洗濯に使うことのデメリットである。
それはお風呂委の残り湯には細菌や雑菌がうじゃうじゃいるのである。
通常、おふろの残り湯は前日の物を使う場合が多いことでしょう。
一晩置いたお風呂の残り湯は入浴後から数千倍に膨れ上がるのである。

その雑菌ばらけの水を洗濯に使うことで細菌が洗濯物にこびりつかないだおうか?
さらに室内干しならなおさらである。
においの発生下人である細菌が24時間乾燥させた後でも10%程度はそのまま洗濯物に残っているというデータもあります。
たとえ日光を当てて乾燥させてもその最近の死骸は洗濯物に残ったままであります。
1700円の節約のために
臭い
細菌だらけの洗濯物を着るか?

1700円は諦めて、今まで通り気持ちの良い洗い立てのい洗濯物を着るか?
これは各個人の価値観にもよるが、私は1700円節約よりも気持ちの良い清潔な洗濯物を選びたいし、まして幼い子供にはそんな細菌だらけの洋服など着せられない。

どうしてもお風呂の残り湯を再利用したいのであれば洗濯以外のやり方も考えた方がよさそうです。
モンクレール 修理 しみ抜き クリーニング

ささみサロンアトリエはこんなサイト!

ささみサロンアトリエはこんなサロン

フロービジネス脱却を目指しサロンメンバー全員でストックビジネス構築を目指す地球1真面目なオンラインサロンのささみりんが運営するのが、ささみサロン!

ネットにある情報をいつまで信じているんですが?

君はは今のままで、一生稼げないままでいいのか?

なんちゃってオンラインサロンではこの先一生稼げないよ!

本気で稼ぎたい奴限定のオンラインサロンなのである。
初月無料月額3300円で学び放題で!毎週土曜日21時から毎週zoomオンラインセミナーを開催している、現役アフィリエイターによるオンラインサロン。

今から初心者が楽して稼げる商材など存在しない。現存しているオンラインサロンはほぼゴミサロンだ。

使い古されたやり方をいまだに指導しているオンラインサロンなどは沢山ある。古びた手法で稼げるなら日本中金持ちの集まりだ。

しかしそんな現状は、いつの時代でも情報弱者が餌になる。こんな状態ではいつまで経っても稼げない。稼ぐにはやり方があり。稼ぐためにはスキルが必要です。

良質な記事を書けば上位表示する。

こんなバカなブロガーの言うことをいちいち聞いていたら、中学生が高校生になるほどの時間を無駄に使うことは間違いない。

はっきり言ってブロガーはたまたま趣味で書いてたらアドセンスで儲かっちゃった!よし。これを初心者に教えてやろう!程度の知識なのだ!

初心者で稼いでいるのはパクリブログばかりだ!今はマナブログのパクリが多すぎる。

そして、その人たちからまた、情報商材を買うのだ。バカにされてるとしか思えない。

自分の得意分野を生かした記事を書きましょう!

得意分野がないから。アフィリエイトするんじゃないですか?

それならアフィリエイトしましょう。

いきなり初心者がブログに手を出しても稼げないよ〜!

ちゃんと知識を身につけないと、戦略的につくらないとブログは難しいんだよ〜

でもブロガーになりたいわけじゃないよね?アフィリエイトで稼ぎたいんじゃ無いの?

アフィリエイトを一から学びたいのならささみサロンだけです。

詳しく知りたい方はささみサロン体験談 を見てみよう。

夜炭水化物抜きダイエット1 ヶ月の効果は?

私は159センチ出産前は44キロでした。
妊娠がきっかけで44キロから60キロまで16キロ太ってしまい、産後1年経ってもあと5キロがなかなか落ちなかったので食生活を見直そうと思い、夜炭水化物(白ごはん)を食べるのをやめました。
まだ始めて1ヶ月くらいですが、はじめて1週間でいっきに2キロ落ちました。
現在はそこからさらに1キロ落ちています。
朝昼はお茶碗一杯分のお米とちょっとしたおかずしかたべていません。
夜ご飯のメニューは、基本的にお肉料理が多く、魚は週1回か2回くらいです。
必ず野菜を多く摂るようにし、お味噌汁やスープものんでいます。
そして炭水化物を抜く代わりにキムチを毎日食べるようになりました。
私はキムチを食べると食欲が抑えられるので、ずっと減らなかった体重が減ったのはキムチのおかげもあるかもしれません。
とくにニンニクがたっぷり入ったチャンカキムチというキムチがおすすめで、すぐにおなかいっぱいになります。
カレーを食べる日などは白ごはんを少量たべるときもありますが、しばらく夜白白ごはんを食べていないと胃に負担がかかっている感じがするので、今では夜白ごはんを食べなくても苦痛にはなっていません。
しばらくずっと減らなかった体重が落ちるようになってきたので、効果はあるとおもいます。
白ごはんを抜くだけではなかなか痩せれないと思うので、食事の見直しと同時にグラマラススパッツという着圧タイツをはいて、夜就寝するようになりました。
夜白ごはんを食べてないので、タイツを履いて寝ると翌朝お腹周りがすっきりしているのと、足のむくみがとれているのを実感しています。
むくみがひどいときはランブルローラーというローラーで、筋膜リリースをし、下半身や背中のお肉をほぐすようにしています。
運動などはしていません。
炭水化物をぬくまえは、YouTubeなどでトレーニングをしていたのですがなかなか体重は落ちなかったです。
食事とマッサージは効果があると思います。君と世界が終わる日に シーズン2 放送日 無料

アレルギー持ちの子どものために知っておくこと

アレルギーには様々種類があります。子供がアレルギーになる理由は免疫力が過剰反応してしまうからです。
普通は食事をすれば美味しく食べて体が健康になります。しかし少し刺激のある食べ物や刺激のある物質を取り入れると体の免疫力に刺激を与えてしまいます。普段なら問題ないはずの体が神経を刺激してしまうと、アトピーや食物アレルギーの原因に繋がります。
子供のアレルギー防ぐには子供に何を食べたらいいかあるいは食べてはいけないか教えることです。子供に突然学校で食べ物の過剰反応で体調を壊してしまったら大変です。
例えば、卵アレルギーの場合ゆで卵や目玉焼きだけではなくパンに含まれている卵やお菓子に入っている卵にも気を付ける必要があります。
アトピーの場合は外的刺激を受けないように保湿クリームを塗ったり刺激物を体につけないようにしたりすることが大切です。アトピーの私でも保湿クリームを選ぶときも成分を気にして買います。そのため毎日脚の後ろにぶつぶつ出来物が出来て改善するのが大変だったこともあるほど重要なアレルギーです。
アトピーを刺激する外的な原因としては、他に体の摩擦から来る刺激もあります。衣服の生地、椅子の作りも関係しています。体を掻きむしることで、一時的に楽になっても、さらなる悪化から慢性的なストレスにも繋がるし、アトピーの改善を妨げる行為にもなります。
アレルギーを防ぐには親にも子供にもアレルギーについてよく勉強することが大事です。親がアレルギーを理解していないと子供が食物アレルギーなのに無理に押し付けて食べ物を食べさせてしまいます。一方子供が自分のアレルギーを分かっていないと子供が大人になっても自分のアレルギーが分からず毎回体を壊してしまいます。誤ってアレルギーになるものを食べてしまった場合はすぐ病院にかけつける必要があります。子供によっては命の危険にもなり体を崩すどころか倒れてしまう子供もいます。
子どものためにも親子でアレルギーについて勉強して向き合っていくことがとても重要なんです。
最後に補足として、病院で診てもらうのであれば、食物アレルギーなら小児科、アトピーなら皮膚科がオススメです。診てもらう場所によって良い薬の処方や対策、アドバイスを貰える方を選択するのが改善の鍵となります。

成長期の子どもには雲のやすらぎプレミアムが必須!?

快眠には必須である成長ホルモンについて

私達には体内時計が備わっていて、朝起きる時間、眠くなる時間などある程度生活のリズムが決まっています。

これには睡眠ホルモンであるメラトニンが作用しています。

しかし、不規則な生活やストレスでホルモン分泌が不規則になり、バランスが崩れてしまい睡眠障害になってしまいます。

健康でバランスの取れた生活を送るためにもメラトニンについて異界を深めていきましょう。

まずメラトニンは睡眠に関わる多数のホルモンの代表格であり、脳の松果体というところから分泌されます。身体は休息をせずずっと稼働すると、疲労やストレスでボロボロになります。こうならないために、身体をしっかりサポートするために睡眠で身体を休めるために、休息を促す作用としてメラトニンが力を発揮します。

夜になるとメラトニンが分泌され、数時間で眠気が起こり、睡眠中も分泌されます、

朝日光を浴びると分泌が止まります。

このサイクルが毎日規則的に繰り返されるようになっているので、夜ふかしなどが原因でバランスが崩れるといったことが起こります。

 

徹夜はご法度ですが、日常生活の中でもメラトニンの分泌を妨げる罠があります。

  • 朝日光を浴びない。

朝しっかり日光を浴びることでメラトニンの分泌がとまり、体内時計がリセットされまることでバランスが取れます。しかし日光を浴びないとメラトニンの分泌を抑えられず、夜寝れないといったことになりかねないです。朝起きたらまずカーテンを開けてにっこうを浴びましょう。

  • 夜も明るい部屋で過ごす。

普段どおり部屋の電気を明るくして過ごしていると中々眠くならないのは、メラトニンの分泌が始まらないためです。徐々に照明を暗くするか、間接照明を使うなどすればメラトニンの分泌が促進されます。

  • スマホを長時間見る。

これはほとんどの方がやってしまっていいると思います。スマホは強い光を発しているため、脳が昼と勘違いして覚醒してしまいます。睡眠の2-3時間前までにスマホは見ないように心がけましょう。

 

上記で紹介した内容に気をつければ、メラトニンもバランス良く分泌されて、生活のリズムも今以上に改善すると思います。睡眠に関する記事も以下に貼ってますので、こちらもご参考いただけたらと思います。

 

関連記事はこちら